
Re: DURU GÖRÜ-RENK KOMBİNASYONU
İmajinasyon çalışmalarından biri bu. Teta yani derin gevşemeye geçmek için bir boşluğa düştüğünüzü hissetmeniz yeterlidir. Bir süre tekrarlayınca derin gevşemeye geçtiğinizi farkedeceksiniz zaten.